虾和蛹能不能一起吃？蚕蛹和大虾同吃会有冲突吗？高蛋白食物莫多吃！

　　虾和蛹能一起吃

　　不管是河虾还是海虾，大虾都是优质的蛋白质的摄入来源，蚕蛹也是一样的。蚕蛹中百分之八十都是蛋白质，如果是同时吃两种食物，本身是没有冲突的，只是两种食材都是高蛋白的食物，高蛋白食物吃多了是不太好消化的。

　　如果是容易过敏体质的朋友，或者有皮肤问题的情况下，海鲜海货或者高蛋白的食物是需要注意，不能多吃的。容易诱发过敏的反应，高蛋白食物食用的同时搭配蔬菜等膳食纤维来帮助促进消化更佳。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。