肠胃不好可以吃豆腐鲫鱼汤吗？鲫鱼豆腐汤是不是养胃，看完再决定是否喝！

　　鲫鱼豆腐汤，听到这道菜就已经感受到鲜美的味道，鲫鱼的刺多，其他的做法都不如做汤更鲜美。特别是搭配豆腐，熬出白白的浓稠的鲫鱼汤，有很好的滋补效果。今天我们来分享的话题就是肠胃不好可以吃豆腐鲫鱼汤吗?鲫鱼豆腐汤是不是养胃，看完再决定是否喝!

　　肠胃不好可以吃豆腐鲫鱼汤吗?肠胃不好可以吃鲫鱼豆腐汤，如果是过油的鲫鱼豆腐汤，可以少量的喝，一定不要一次大量的喝，避免造成消化不良。如果是对鲫鱼有过敏的情况，就不要喝了，鲫鱼主要是健脾利湿，帮助和中开胃，温中下气的益处。

　　鲫鱼豆腐汤是不是养胃：鲫鱼的性质是平和的，有一定的健脾胃的好处。里面的蛋白质和营养丰富，比较适合术后，体虚或者肠胃不好的朋友来食用。因为鲫鱼豆腐汤没有什么消化负担，只要不对鲫鱼过敏，就可以适量的补充。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。