喝藕粉大便干燥吗？藕粉难道是热性，藕粉对排便的影响！

　　关于藕粉的性质是热性还是凉性，被很多朋友都讨论过，但是不同的体质喝了藕粉也会不同的反应。比如有些朋友是腹泻拉肚子喝藕粉，也有的是便秘大便不畅喝藕粉。今天我们就来分享喝藕粉大便干燥吗，来看看藕粉对排便的影响!

　　喝藕粉大便干燥：藕粉的性质是平和的，也就是说不是热性的，也不是寒性的。藕粉是有健脾益胃的好处，里面的营养也很丰富，一般不会导致便秘的发生。也有的朋友是吃的过量，藕粉里面的大部分是淀粉物质，也会有反馈有饱腹或者胀肚子的感觉。

　　莲藕生于水中，性质寒凉，提取成藕粉相当于转换了它的性质。变的平和，藕粉中有膳食纤维，是有帮助通便的好处的。而且膳食纤维是可以与体内的胆固醇，盐酸等结合，助其排出体外。但是也是双向调节的，里面也有鞣酸物质，腹泻食用也非常有帮助的。

　　有的朋友肠胃不好，不消化或者大便不成形粘马桶不好冲走。那么养护肠胃早上冲一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。