吃益生菌可以吃抗生素吗？间隔多久才可以，这些禁忌赶紧学习！

　　吃益生菌可以吃抗生素，建议间隔两个小时以上更好

　　1、益生菌和抗生素看似相生相克，抗生素专杀细菌，但是两者只要间隔足够的时间，是没有问题的。当然抗生素肯定是影响益生菌在肠道内的存活率的，连续使用抗生素又会破坏菌群平衡，有必要使用益生菌。

　　2、抗生素和益生菌服用时间间隔过短，可能会导致益生菌的灭活，从而降低益生菌的效果，起不到应有的作用。为了避免两种的产品的相互冲突，需要间隔两三个小时更好。

　　吃益生菌制剂的同时补充水苏糖，就相当于给体内有益菌供给粮食和营养来源，只有持续规律，定时定量食用，才能让有益菌群更有活力和战斗力，守护消化道健康。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。