牛肉和洋葱是一对经典的搭配,在炒菜过程中可以带来丰富的口感和香气。下面是一种简单的方法来炒牛肉和洋葱:
材料:
- 牛肉:250克(切成薄片)
- 洋葱:1个(切薄片)
- 大蒜:2瓣(切成薄片)
- 生姜:一小块(切成薄片)
- 酱油:2汤匙
- 料酒:1汤匙
- 盐:适量
- 糖:适量
- 胡椒粉:适量
- 植物油:适量
步骤:
1. 将牛肉片放入碗中,加入酱油、料酒、盐、糖和胡椒粉,拌匀腌制15-20分钟。
2. 热锅加入植物油,待油热后加入切好的大蒜和生姜片煸炒出香味。
3. 加入洋葱薄片,翻炒2-3分钟至洋葱变软。
4. 将腌制好的牛肉加入锅中,翻炒2-3分钟至肉变色。
5. 调入适量的酱油和少量清水,继续翻炒2-3分钟,使调味料均匀裹在牛肉和洋葱上。
6. 根据个人口味适量加入盐和糖,继续翻炒1-2分钟,使调味料渗透入牛肉和洋葱中。
7. 菜炒至牛肉熟透、洋葱熟软即可。可以根据个人喜好添加一些胡椒粉进行调味。
这样炒出的牛肉和洋葱具有香气浓郁、口感鲜嫩的特点,可以搭配米饭或面条一起享用。
洋葱吃起来的感觉像是葱和蒜的结合体了,有刺激的冲味,也有甜甜脆脆的口感。洋葱对血脂血压是有非常不错的好处的。但是也是有一定的食用人群的限制,今天我们来分享的话题就是得了痔疮可以吃洋葱吗?洋葱吃法生熟有区别!