生地熟地麦冬排骨汤是一道常见的滋补汤品。以下是制作方法:
所需材料:
- 猪肋骨或猪排骨 500克
- 生地 15克
- 熟地 15克
- 麦冬 10克
- 枸杞 10克
- 姜片 3片
- 盐 适量
步骤:
1. 将猪肋骨或猪排骨洗净,放入开水中焯水,煮沸后捞出冲洗干净备用。
2. 生地、熟地、麦冬洗净,枸杞用清水泡发备用。
3. 锅中加入足够的清水,放入猪肋骨或猪排骨和姜片,大火煮沸,撇去浮沫后转小火慢炖1个小时,期间适当加水。
4. 将洗净的生地、熟地、麦冬放入汤中,继续慢炖30分钟。
5. 最后加入枸杞和适量的盐,再煮沸数分钟即可。
温馨提示:
- 猪肋骨或猪排骨可以提前焯水去血水,保证汤品清澈。
- 生地、熟地、麦冬以及枸杞都是中药材,具有滋补补气、养阴清热的功效。
- 慢炖时间足够长,可以让汤品的鲜美和药效更好地溶入汤中。
希望对你有帮助,祝你享用美味的生地熟地麦冬排骨汤!
今天我们就来分享熟地瓜和西红柿同吃可以吗?西红柿就是维生素C含量特别多的蔬菜,而且里面有也有番茄素可以帮助消食健脾胃。从上面的营养分析来看,地瓜是不太适合和西红柿一起吃的。西红柿的维生素C含量高也会跟地瓜的某种营养成分有冲突。