炖银耳汤可以使用鲜银耳或者干银耳进行炖制,具体选择取决于个人口味和材料的可获得性。
鲜银耳质地柔软、口感嫩滑,味道鲜美,但保质期较短,需要及时食用。
干银耳保质期较长,保存方便,常见于市场上。使用干银耳需要事先浸泡软化后再进行炖制,因为干银耳吸水能力较强。
根据个人喜好,可以根据食材的可获得性和制作时间的方便性选择鲜银耳或干银耳进行炖制。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?