炖玉米排骨汤有多种做法,以下是一种简单的做法,可以让汤变得美味可口:
材料:
- 排骨:500克
- 玉米:2根
- 生姜:3片
- 大葱:1根
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
步骤:
1. 排骨洗净,用开水焯水去血水,捞出备用。
2. 玉米剥去外皮,洗净,切成小段备用。
3. 生姜切丝备用。
4. 锅中加入适量水,放入排骨,大火煮开后撇去浮沫,加入生姜和料酒,继续煮10分钟。
5. 把煮好的排骨捞出,用清水冲洗干净备用。
6. 锅中加入适量清水,放入排骨、玉米和大葱(切段),大火煮开后改小火炖煮1小时。
7. 加入适量盐和鸡精,继续炖煮15分钟。
8. 关火,捞出大葱段和姜丝,即可享用。
这样炖出的玉米排骨汤色香味俱佳,汤鲜肉嫩,适合作为一道营养丰富的汤菜食用。你也可以根据个人口味,适量加入其他蔬菜或调料进行调整。
因为平时生活中不注意,不良的饮食习惯和饮食内容,往往会导致肠胃不好也会导致脾虚,很多人都因为脾虚肠胃不好而经常大便不正常、消化不良、吸收不好等等,所以,要及时调理好肠胃改善脾虚的现状,所以,脾虚肠胃不好喝什么茶好怎么调理呢?