肠胃不好的人可以选择喝低脂或脱脂牛奶。这些牛奶相对较少脂肪,更容易消化。选择添加了益生菌的牛奶也是一个不错的选择,因为益生菌有助于促进肠道健康。对于肠胃不好的人,避免喝过量的牛奶,以免引起胃部不适。如果有任何肠胃问题或疑虑,咨询医生或专业医生的建议。
特别是胃肠不好的朋友,饮食更要有所忌讳,千万不要大意。胃肠不好饮食有什么禁忌?秋季养肠胃的注意事项?此时饮食应有所禁忌,不可胡吃乱喝。