制作速冻小油条的步骤如下:
材料:
- 250克面粉
- 5克酵母
- 100毫升温水
- 2克盐
- 适量食用油
步骤:
1. 酵母溶解:将温水倒入一个容器中,加入酵母搅拌均匀,静置5分钟使酵母溶解激活。
2. 做面团:将面粉、溶解的酵母水和盐放入一个大碗中,搅拌均匀,然后揉成面团。
3. 发酵:将揉好的面团放在碗中,用湿布盖住,放置在温暖的地方发酵1-2小时,直到面团发酵至原来的2倍大。
4. 擀面皮:将发酵好的面团取出,放在平整的台面上,用擀面杖擀成长方形的面皮,厚度大约为1厘米。
5. 切条:用刀将擀好的面皮切成长约10厘米、宽约1厘米的条状小油条。
6. 二次发酵:将切好的小油条放在盖了湿布的盘子上,再次发酵30分钟,使小油条更加松软。
7. 炸制:将食用油倒入锅中,烧热至160-170摄氏度,将发酵好的小油条逐个放入油锅中炸至两面金黄即可。
8. 倒沥油:将油炸好的小油条捞出,放在纸巾上沥油,使其变得更加脆嫩。
9. 冷冻:待油条冷却后,将其放入冷冻袋中,密封好,放入冷冻室冷冻,即可制作成速冻小油条。
注意事项:
- 在发酵过程中,保持面团的温度和湿度适宜,可以加速发酵。
- 在炸制小油条时,注意油温的控制,避免油温过高导致小油条熟透不熟。
- 冷冻前,确保小油条完全冷却,避免冷冻时产生结冰。
肠胃炎吃油条能消化吗?既然肠胃不好要注意平时的饮食,咱们先来看看肠胃炎的饮食禁忌。所以,油条肯定是中招了,油条也是油炸的过于油腻的食物。一是吃了容易上火,二是吃了不宜消化,可能会导致肠胃炎加重。