孕早期可以喝银耳汤和枸杞汤。银耳汤是一种传统的滋补食物,富含有丰富的蛋白质和多种维生素,对于yun妇补充营养有一定的好处。枸杞汤则富含有维生素C、维生素E等营养成分,可以增强免疫力。每个人的体质和健康状况不同,还是建议在饮用之前咨询医生的建议。
喝了枸杞红枣水总放屁跟消化不良或者脾胃功能欠佳有关,枸杞子和红枣都是较甜腻的食材,虽然滋补效果不错,但吃多加重消化负担。