孩子的肠胃不好时可以适量喝酸奶。酸奶中含有益生菌,可以促进肠道健康,并有助于消化。每个孩子的肠胃情况不同,有些孩子可能对乳制品不耐受或过敏,所以在孩子喝酸奶之前咨询医生。选择低糖或无糖的酸奶品牌,避免过多的糖分对孩子的肠胃造成负担。逐渐引入酸奶到孩子的饮食中,观察孩子的反应。如果孩子出现不适或过敏症状,应立即停止饮用酸奶并就医。
一般放置了3年后的菌种基本已经无效了,可能是菌种衰老,或者是已经死亡了,再去发酵酸奶基本也是没有效果了。