要让松子开口,可以按照以下步骤进行操作:
1. 首先将松子浸泡在温水中,大约15-20分钟。这样可以软化外壳,使开口变得更容易。
2. 将浸泡过的松子放在烤盘上,以单层的方式排列。
3. 预热烤箱至180°C(350°F)。
4. 将烤盘放入烤箱中,烤松子大约10-15分钟。期间要时不时地翻动一下松子,以确保它们均匀受热。
5. 烤松子的时间取决于你想要的口感。如果你喜欢稍微烤焦一点的口感,可以再多烤几分钟。
6. 取出烤好的松子,让它们完全冷却。冷却后,用手轻轻压住松子两端的外壳,然后用指甲或刀刃插入松子的缝隙处,向两侧用力挤压。
7. 通过挤压,外壳应该会开口,露出内部的松子仁。如果仍然无法开口,可以略微用力敲打松子的壳,然后再试一次。
这个过程可能需要一些耐心和练习,因为有些松子可能比较顽固。切记小心操作,以免弄伤手指。
松子吃对了,是有一定的养胃的效果的。并不是一定会伤胃,如果是胃不好的朋友,可以把生松子熬粥放一点,煮熟了再吃,有帮助促进肠胃蠕动,也有缓解便秘和大便干燥的情况,但是炒制的松子就不建议多吃了。干果炒制后容易上火,生的松子对肠胃刺激较小。