泡的豆芽变紫主要是由于以下两个原因:
1. 水质问题:如果水质中含有较多的镁元素或其他重金属,这可能导致豆芽变紫。
2. 阳光照射:豆芽在生长期间一般不需要阳光照射。当它们被阳光照射时,会发生光合作用,色素就会发生改变,豆芽会由原来的黄色变成淡紫色。
豆芽变紫只是色素颜色的改变,是光合作用导致的,不是毒素引起。只要豆芽没有变质且没有异味,一般来说是可以食用的。但如果豆芽发紫并伴有异味,食用后可能会对胃肠道造成负担,引发腹疼、腹泻等不良症状。所以在食用前,请确保豆芽的新鲜和安全。
选择黑豆芽,黄豆芽,绿豆芽都可以,充分嚼碎,不要狼吞虎咽就行。