在调理肠胃的时候，选择合适的奶粉对于消化系统的恢复是很重要的。以下是一些调理肠胃的奶粉选择：
1. 乳清蛋白奶粉：乳清蛋白是一种易于消化的蛋白质，对于消化系统负担较小，适合肠胃不适的人饮用。
2. 低乳糖奶粉：对于乳糖不耐受或消化系统敏感的人来说，选择低乳糖奶粉可以减少不适症状，促进消化。
3. 益生菌奶粉：益生菌奶粉中含有有益于肠道健康的益生菌，可以帮助调整肠道菌群，促进肠胃功能的恢复。
4. 加强营养奶粉：在肠胃调理期间，消化系统可能会吸收不良，需要补充一些营养物质。选择加强营养的奶粉可以满足身体的需求。
每个人的肠胃状况不同，对奶粉的选择也会有所差异。在选择奶粉之前，咨询医生或专业人士的建议，以确保选择适合自己肠胃需要的奶粉。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处，比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化，可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受，也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲，牛奶里面的蛋白质含量更高，酸奶也是牛奶发酵而成的。
