一次冰糖放多少合适取决于个人口味偏好和食材的分量。通常情况下,一次做银耳汤使用的冰糖量约为20-30克。如果你喜欢更甜的味道,可以增加冰糖的量。建议根据个人喜好适量添加,慢慢尝试找到适合自己口味的比例。如果食材分量较多,也可以适量增加冰糖的量以保持汤的甜度。
低聚果糖是自然界的低聚糖类,也是多糖,不能被人体消化吸收的糖类,是到达肠道内特定被肠道内有益菌群分解利用的糖类。