拉肚子川水怎么办

　　如果您拉肚子，应该尽快停止食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免喝生水和随便吃路边摊食物。建议戒烟戒酒、保持良好的卫生习惯、充足休息、避免过度劳累等。如果症状轻微，可以通过饮食调养和多喝温水来缓解。如果症状比较严重，应及时就医，接受医生的治疗和药物治疗。