洋槐花炒鸡蛋的做法:
材料:
鸡蛋2个、洋槐花适量、盐适量、生抽适量、油适量。
步骤:
1. 洋槐花洗净,掐去花梗备用。
2. 鸡蛋打入碗中,加入盐和少许生抽,打散备用。
3. 热锅凉油,放入洋槐花翻炒一下,加入打散的鸡蛋,用铲子迅速拌匀。
4. 炒至鸡蛋凝固即可出锅。
小贴士:
1. 洋槐花的所含有的毒素在高温下能够被破坏,但是炒制的时间不宜过长,只翻炒几下即可。
2. 鸡蛋可以根据个人口味加入葱花、蒜末等调料。
3. 切忌加入过多的盐和生抽,以免口感过咸。
4. 炒制的火候一定要掌握好,不过度炒糊,也不要炒得过生。
洋槐花是性寒凉的食材,也就是吃洋槐花是可以帮助清热下火的,所以吃洋槐花的时候,只要不是和寒凉的蔬菜一起就可以的。荠菜和洋槐花都比较适合搭配鸡蛋一起烹饪,炒,包馅都可以。