洋槐花怎么炒鸡蛋

  洋槐花炒鸡蛋的做法:

  材料:

  鸡蛋2个、洋槐花适量、盐适量、生抽适量、油适量。

  步骤:

  1. 洋槐花洗净,掐去花梗备用。

  2. 鸡蛋打入碗中,加入盐和少许生抽,打散备用。

  3. 热锅凉油,放入洋槐花翻炒一下,加入打散的鸡蛋,用铲子迅速拌匀。

  4. 炒至鸡蛋凝固即可出锅。

  小贴士:

  1. 洋槐花的所含有的毒素在高温下能够被破坏,但是炒制的时间不宜过长,只翻炒几下即可。

  2. 鸡蛋可以根据个人口味加入葱花、蒜末等调料。

  3. 切忌加入过多的盐和生抽,以免口感过咸。

  4. 炒制的火候一定要掌握好,不过度炒糊,也不要炒得过生。

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洋槐花是性寒凉的食材,也就是吃洋槐花是可以帮助清热下火的,所以吃洋槐花的时候,只要不是和寒凉的蔬菜一起就可以的。荠菜和洋槐花都比较适合搭配鸡蛋一起烹饪,炒,包馅都可以。


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也有农村的野地里面有红色的洋槐花,一般是无毒的,但是采摘时候除了注意安全,也要少量食用。特别是观赏性的洋槐花,要防止喷洒农药。以免肠胃不适或者导致其他的不良反应,还是食用白色的洋槐花更安全。


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