胃炎和肠胃紊乱是两种不同的消化系统疾病。
胃炎指的是胃黏膜的炎症，可能由不良饮食习惯、细菌感染、酗酒、长期吸烟等原因引起。胃炎的常见症状包括腹痛、恶心、呕吐、胃部不适、消化不良、胃酸倒流等。
肠胃紊乱则是一种消化系统的功能紊乱，常见症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐、胃部不适、腹胀等。肠胃紊乱常见原因包括食物中毒、细菌感染、病毒感染、过敏、药物副作用等。
胃炎和肠胃紊乱的区别在于其发生的部位不同，胃炎主要发生在胃部，而肠胃紊乱则包括胃和小肠的功能紊乱。同时胃炎的症状多与胃有关，肠胃紊乱的症状则更广泛。
小米粥是有养胃的说法，但是长期或者大量吃小米粥，可能会导致胃的容积加大，产生胃胀疼痛的感觉。另外小米粥里面也有淀粉，吃多肯定也会增加胃部的负担。
