以下是一道小鳝鱼的家常做法:
所需食材:
- 小鳝鱼500克
- 姜片3片
- 大葱1根
- 蒜末适量
- 生抽3勺
- 料酒2勺
- 白糖1勺
- 盐适量
- 食用油适量
做法:
1.准备好所有材料,小鳝鱼洗净备用。
2.将小鳝鱼斜切成小段。
3.锅中倒入适量的食用油,加入姜片和大葱煸炒。
4.加入小鳝鱼,煸炒至鱼身变色。
5.加入料酒,翻炒至酒精挥发。
6.加入白糖、盐、生抽,翻炒均匀。
7.加入适量的水,大火烧开后转小火,盖上锅盖煮10分钟左右。
8.最后加入蒜末拌匀,出锅即可。
小贴士:
1.当小鳝鱼煮至7、8成熟时,可以加入切好的青椒、红椒等蔬菜,翻炒均匀。
2.可以根据个人口味适量放辣椒丝或酸菜,提升味道。
鳝鱼也是被很多朋友认为是滋补的食材,特别是体弱的气血不足的情况,可以用鳝鱼来滋补。虽然鳝鱼营养丰富,但是也有食用禁忌的人群,脾胃寒湿能不能吃鳝鱼?鳝鱼的食用禁忌人群!鳝鱼不会增加体内的寒湿的情况,鳝鱼不是凉性的食材。