这可能是直肠内有积气或便秘导致的。建议保持良好的饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免食用过于油腻和刺激性的食物，可以适当进行运动或按摩，有助于促进肠道蠕动和排气。如果症状持续或加重，建议尽快就医。
今天我们要来聊的话题就是直肠炎平时吃什么可以保养?爱护直肠你该怎么做?
