没有科学证据表明鸡蛋和豆浆一起吃会导致结石。结石通常是由于体内某些物质的积累,如钙、尿酸等。鸡蛋和豆浆都是健康的食物,适量摄入不会导致结石。如果个人已经有结石的倾向或患有肾脏疾病,应咨询医生或营养师的建议,以确定最适合自己的饮食方案。
2、餐餐有蔬菜,天天吃水果。