人体吸收不了的营养可能会通过排泄物（如粪便、尿液）或汗液等方式排出体外。一些营养物质（如维生素C和维生素B6）在体内超过一定摄入量后会被排出体外。某些营养物质的过量摄入也可能对身体造成负面影响，因此应该控制饮食摄入量。
