轻微的胃痛可以喝乳酸菌饮料，因为乳酸菌饮料中含有益生菌，可以帮助平衡肠道菌群，促进消化和吸收。如果胃痛比较严重，建议先找出病因，如果是胃溃疡、胃炎等病症引起的胃痛，建议先咨询医生，不要随便饮用乳酸菌饮料。
如果是保质期内，已经结块的，益生菌的也会大概率的失活。乳酸菌也好，益生菌也好，起效的关键都是活性，从生产到运输到保存，每一个环节都要保持温度湿度等达标，不然都会影响益生菌的效果。
