胃功能紊乱的恢复时间因个体差异而异,轻微的胃功能紊乱几天就能自行恢复,但严重的胃功能紊乱需要较长时间的治疗和调理。建议及时就医并按照医师的建议进行治疗和调理,避免病情加重。注意饮食卫生,避免暴饮暴食、吃生冷食物,保持充足的睡眠和良好的心态,也有助于加速胃功能的恢复。