土豆排骨的做法土豆炖排骨的做法

  土豆炖排骨是一道经典的家常菜,味道鲜美,简单易做。下面是土豆炖排骨的做法。

  所需材料:

  - 猪排骨 500克

  - 土豆 2个

  - 姜片 5片

  - 葱段 2根

  - 料酒 1勺

  - 生抽 1勺

  - 盐 适量

  - 红烧汁 适量

  - 清水 适量

  - 食用油 适量

  做法步骤:

  1.猪排骨洗净后,在水中焯水去血水备用。

  2.土豆去皮后切成小块备用。

  3.热锅凉油,下姜片和葱段爆香。

  4.将焯水后的猪排骨倒入锅中,加入料酒、生抽和盐翻炒均匀。

  5.倒入清水,烧开后转小火慢炖约30分钟。

  6.加入切好的土豆块,继续慢炖约10分钟。

  7.加入适量的红烧汁,继续炖煮5分钟左右,让汁水变浓稠即可。

  土豆炖排骨就做好了,可以撒上些许葱花进行装饰。可以搭配米饭一起享用,味道更佳。

拉肚子能不能吃炒土豆丝?炒土豆丝会增加腹泻吗?土豆丝也有禁忌!

拉肚子能不能吃炒土豆丝?炒土豆丝会增加腹泻吗?土豆丝也有禁忌!

炒土豆丝是大家平时吃到的再普通不过的一道菜了,不管是土豆丝还是土豆片,土豆自身也是百搭的食材了,能荤能素。今天我们来分享的话题就是拉肚子能不能吃炒土豆丝?炒土豆丝会增加腹泻吗?土豆丝也有禁忌!


>>查看更多内容

土豆和红薯哪个膳食纤维含量多?

红薯和土豆的营养成分中有许多是一样的,但是红薯的膳食纤维却是土豆的一倍左右。不光是肉眼看到的红薯中的丝丝缕缕的粗纤维,红薯中的不可溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维含量都非常高。


>>查看更多内容
土豆和红薯哪个膳食纤维含量多?

土豆是高蛋白粗纤维吗?

土豆里面有蛋白质也有粗纤维,但是不属于高蛋白食物也不属于粗纤维食物,从高蛋白的标准来看,土豆里面的蛋白质含量不高。里面的成分是以淀粉居多,也有脂肪的含量,里面的膳食纤维也就是粗纤维含量不高。


>>查看更多内容
土豆是高蛋白粗纤维吗?

相关内容