喝百合莲子银耳汤本身不会导致体重增加，因为这是一种清淡的汤，并不含高热量成分。但是如果食用过量，或者在饮食中过度依赖这种汤来代替正餐，仍可能导致体重增加。建议在合理的饮食结构下适量食用。
可能每个人都有过这样的体验，比如有外部环境影响，或者出现浑身没劲，没有胃口了，排便不畅了等等情况，可能跟脾胃虚弱消化不良有过。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱消化不良可以吃莲子吗?莲子是不是养脾胃，先看完再下结论!
