厚壁菌是一种益生菌，可以通过口服益生菌制剂或食品来补充。以下是一些补充途径：
1.口服益生菌制剂：可选择含有厚壁菌的益生菌制剂，按照说明服用。
2.饮食调整：可以通过食物来补充厚壁菌。一些含有益生菌的食物包括酸奶、酸乳酪、发酵蔬菜和泡菜等。
3.草药补充：有些草药含有益生菌，例如发酵的酸枣仁、人参、黄豆等。
补充厚壁菌或其他益生菌应根据个人健康情况，请接受医生或专业人士的建议。
