以下是制作鲜鱿鱼的步骤:
材料:
- 鲜鱿鱼 1 磅
- 青椒、红椒各半个
- 姜末、蒜末各一小勺
- 料酒一大勺
- 生抽一大勺
- 盐、白胡椒粉适量
- 面粉适量
- 油适量
步骤:
1. 鲜鱿鱼用冷水洗净干净,切成环状;
2. 加入料酒、盐、白胡椒粉腌制10分钟;
3. 青椒、红椒切丝备用;
4. 热锅凉油,放入腌制好的鲜鱿鱼,炒至稍微变色后捞出备用;
5. 炒锅重新放入油,放入姜末、蒜末略炒;
6. 加入青椒、红椒丝炒香;
7. 加入炒好的鲜鱿鱼,加入生抽翻炒均匀;
8. 加入适量清水或高汤,稍微煮一会儿;
9. 加入面粉勾个芡即可。
这样制作出来的鲜鱿鱼肉质鲜嫩,入口即化,味道也十分好吃。
牛奶也是我们日常的饮品之一,如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干,两种食材会不会有冲突呢,今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看,牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的,两种食物并没有冲突的。