不建议使用手指挖或抠喉，这会增加感染和感染的风险，并且可能会导致额外的伤害和不适。如果您感到恶心或想呕吐，请尝试深呼吸和平静下来，或者喝一些水或咖啡因饮料（如饮料或茶）来帮助缓解症状。如果症状持续，请咨询医生。
