这可能是由于以下因素导致的：
1. 饮食不健康：如果你的饮食不足以提供足够的纤维和水分，你的大便就会变得干燥和硬，难以排出。
2. 缺乏运动：缺乏运动也可以导致大便不成形，因为身体需要运动来促进肠道蠕动和消化。
3. 消化问题：某些消化问题，如肠炎、炎症性肠病或胃肠道疾病等，也会导致大便不成形。
4. 药物或补品：某些药物或补品可能会影响肠道的正常功能，导致大便不成形。
如果您担心自己的情况，请咨询医生进行进一步的诊断和治疗建议。
