厨本善自热米饭是一种非常方便的方法，可以帮助忙碌的人们快速地享用美味的米饭。使用这种方法的步骤非常简单：
1.先将自热米饭包装打开，放在微波炉的旋转盘上。
2.按下微波炉上的自动加热按钮，调整加热时间。
3.等待微波炉完成加热程序，取出热好的米饭即可。
使用厨本善自热米饭的好处是非常明显的，它不需要额外的炊具和时间，可以随时随地享用到热腾腾的米饭。这种方法也更加卫生和方便，可以避免因使用不干净的餐具或者煮饭的锅而带来的问题。
馒头或者米饭都是平时的主食类的，根据各地的不同的饮食习惯，不一定是一直的要吃馍，或者一直吃米饭。对于胃酸过多的朋友来讲，吃馍是有助于中和胃酸分泌也利于消化代谢。而且吃馍一般会配粥类，吃米饭会配炒菜，就偏油腻一些。
