为什么每次吃多了就拉肚子

　　吃太多会增加肠道的负担，导致肠道蠕动加速，从而导致拉肚子。过量的食物摄入也会破坏肠道中有益的微生物群落，进一步加剧肠胃不适。食入过多的脂肪和糖分，也可能会导致腹泻。我们每次都应该适量进食。