这可能是由于饮食不当、消化不良、缺乏水分和纤维等因素引起的。拉的屎很碎但不是拉肚子,可能是因为大便过于干燥,经常过硬而难以排出,但并没有频繁的腹泻现象。建议多吃含纤维的食物,增加水分摄入量,加强运动等措施来改善大便的质量和排泄情况。如果情况持续或存在其他不适症状,建议及时咨询医生。