可以。海带和菠菜都是健康的蔬菜，它们可以一起吃，并且可以搭配不同的调料和配料以增强口感和营养价值。 例如，您可以在一道沙拉中混合海带和菠菜，加入柠檬汁和橄榄油作为调料，再加入其他的蔬菜和坚果。
鱼和海带两种从营养成分来讲，没有冲突，而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带，淡水鱼加入海带，不仅味道鲜美，营养价值也很高。
