对于这种情况，建议去看医生，可能是消化系统出现问题，或者是饮食习惯不良引起的。注意饮食健康，少吃油腻、辛辣食物，增加蔬菜、水果以及粗纤维食品的摄入，多运动，有助于改善消化系统的功能。
秋天一到人么就开始秋补，下面我们来了解一下秋天早上吃什么养人。专业人士认为，秋天喝粥特别养人。南瓜粥属于温性粥，与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比，温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。
