材料:
1.猪排骨500克
2.白萝卜1个
3.葱姜适量
4.料酒2汤匙
5.盐适量
6.生抽1汤匙
7.老抽1汤匙
8.清水适量
步骤:
1.排骨焯水,洗净备用。
2.白萝卜削皮切块,葱姜切末备用。
3.炒锅热油,倒入葱姜煸炒出香味后,加入排骨煸炒至微微变色。
4.倒入料酒和清水,加入适量盐,生抽和老抽,大火烧开后转小火慢慢炖煮。
5.炖至排骨熟透,白萝卜软烂,收汁后即可关火装盘食用。
温馨提示:
1.排骨可以提前焯水,去除腥味,让汤更加清香。
2.白萝卜不宜切片,否则容易碎烂,在炖煮过程中影响口感。
3.如果喜欢汤更加浓郁,可以适量加入鸡精或者味精。
今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒能不能吃白萝卜,白萝卜加重寒气吗?脾胃虚寒的朋友很多都有腹泻的情况,那么吃白萝卜这样的性寒的食材,是不利于恢复的。