1. 外观检查:选择形状完整、外表光滑、无裂纹、无斑点的核桃。
2. 摇声检查:轻轻摇晃核桃,如果内部有轻微的碰撞声,说明果仁足够饱满,质量较好。
3. 嗅闻检查:闻一闻核桃的气味,如果有异味或发霉味道,则说明果仁已经变质。
4. 重量检查:同等大小的核桃,越重的越饱满,品质越好。
5. 触感检查:手摸核桃表面,如果感觉平滑,没有明显的凸起和凹陷,则说明果仁内部比较饱满,品质较好。
仨核桃俩枣帮助养生,这样的老话咱们不知道说了多少遍了,核桃也是滋补的坚果类。今天我们来分享的话题就是肚子胀气能不能吃核桃,吃核桃仁会不会引起腹胀,核桃油腻不易消化!