桂鱼可以用清蒸、红烧、酱烤、干煸等方法烹制,以下是其中一种方法:
清蒸桂鱼:
材料:桂鱼一条、葱姜蒜适量、盐、料酒、生抽、蚝油、清水、花椒、香菜适量。
1. 将桂鱼去鳞、去内脏、洗净,斜切上几刀;
2. 在鱼身上撒上盐、料酒、生抽、蚝油,腌制20分钟;
3. 在盘子中铺上葱姜蒜和花椒,放上腌制好的桂鱼;
4. 在桂鱼上淋上清水,上屉蒸煮,大约需要15-20分钟;
5. 准备一个热锅,加入适量的油,倒入蒸好的桂鱼上,撒上一些香菜即可。
温馨提示:桂鱼肉肥而不腻,适合老幼咸宜,不过由于鱼刺较多,切鱼时一定要小心。
之前咱们科普过,一般食物之间不会有相克或者冲突,只需要掌握好量,不管哪些食物在一起,都是适量即可。所以,吃桂圆和鸡蛋的时候,桂鱼保证是新鲜的卫生的,适量摄入是没有问题的。