要让泥鳅烧汤白,可以在烧汤之前将泥鳅先用开水焯一下,去除泥腥味和血水,然后用清水清洗干净。烧汤时可以用鸡肉或猪骨等白色食材一起煮,同时在烧制过程中要反复将浮沫去除,保持汤清汁白。还可以加入一些白色的蔬菜,如白萝卜、白菜等,提高汤的美白度。最后可以加入一些柠檬汁,让汤呈现出更加透明清爽的白色。
很多有湿热的朋友是把吃泥鳅作为食疗的一个方子,泥鳅是非常有营养的食材,低脂肪高蛋白,肉质非常的细嫩,营养价值非常的高。而且吃泥鳅是有补中益气,还可以帮助养肾利尿,保护肝脏的好处。