紫菜在洗涤时需要注意以下几点，才能洗干净：
1. 将紫菜放在清水中浸泡，让杂质自然漂出。
2. 用手轻轻摩擦紫菜的表面，以去除即使浸泡后也未能漂出的杂质。
3. 沿着紫菜的纹理，用清水冲洗，直至水变清。
4. 将洗干净的紫菜在厨房纸或干净的毛巾上晾干，在通风处晾晒，避免紫菜变质。
今天我们来分享的话题就是湿气重可以吃紫菜吗?多吃紫菜会不会加重湿气?湿气重可以适量吃紫菜，紫菜是海产品，但是不是发物，湿气重的朋友吃紫菜不受影响。多吃紫菜不会增加湿气，紫菜一般是作为配菜食用的。
