马铃薯配什么煮好吃

  1. 蒜蓉马铃薯:将马铃薯切成块状,煮熟后加入蒜蓉、盐和橄榄油翻炒。口感香脆,味道浓郁。

  2. 番茄汁马铃薯:将马铃薯切成块状,煮熟后加入番茄汁、盐和黑胡椒粉翻炒。口感酸甜可口,颜色艳丽。

  3. 酱香马铃薯:将马铃薯切成薄片,煮熟后加入酱油、糖和花椒粉翻炒。口感酱香味浓,适合做早餐或下酒菜。

  4. 沙拉马铃薯:将马铃薯切成块状,煮熟后加入洋葱、黄瓜、胡萝卜、酸黄瓜等蔬菜和蛋黄酱拌匀即可。口感清爽,适合夏天食用。

  5. 咖喱马铃薯:将马铃薯切成块状,煮熟后加入咖喱粉、椰奶和鸡肉等煮至汁浓即可。口感香辣味浓,适合配米饭食用。

马铃薯是粗纤维食物吗

马铃薯是粗纤维食物吗

马铃薯是粗纤维食物1、马铃薯达到百克2克的粗纤维的含量标准,薯类的粗纤维含量几乎在3%,马铃薯也有百克2.1克的含量。


>>查看更多内容

相关内容