材料:
排骨500克、黄豆、黑豆各100克、姜块2片、葱段适量、料酒适量、盐适量、水适量。
做法:
1.将黄豆和黑豆放入清水中浸泡5-6个小时,使其变软备用。
2.排骨洗净备用,姜切成片,葱切段备用。
3.热锅凉油,放入葱姜片爆香,将排骨放入翻炒,加入料酒煸炒至香味散发。
4.将黄豆和黑豆放入翻炒,加入适量的水,大火煮沸后转小火炖煮。
5.煮至排骨熟烂,黄豆和黑豆软烂,加入适量的盐调味即可。
小贴士:
1.黄豆和黑豆要提前泡发,这样可以煮的更加易烂。
2.炖煮过程中要不断的加水,以免干烧,煮至汤汁浓稠即可。
3.可以根据个人口味加入一些其他调味料,如八角、桂皮等。
但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。