做牛肉面需要准备的材料:
- 卤好的牛肉
- 面条
- 葱姜蒜
- 食用油
- 酱油、料酒、糖、盐、胡椒粉、五香粉等调料
- 青菜(可选)
步骤:
1. 将卤好的牛肉用刀切成薄片或者条状备用;
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味,再加入牛肉翻炒几下,加入适量的酱油、料酒、糖、盐、胡椒粉、五香粉等调味料,继续翻炒至牛肉变色;
3. 加入适量的水,烧开后转小火炖煮10分钟左右,直至牛肉煮烂入味;
4. 将面条煮熟备用;
5. 将煮熟的面条捞出,放进碗内,再加上煮好的牛肉和卤汁,加入青菜叶和葱花即可。
小贴士:
1. 煮牛肉的时候可以加一些黄豆或者土豆一起煮,增加口感和鲜味;
2. 可以根据自己的口味添加辣椒、姜丝、花椒等调味料,增加口感;
3. 煮面的时候可以加一些盐和油,增加面条的口感和弹性。
而且拉肚子也会让很多营养流失。今天我们来分享的话题就是拉肚子能吃牛肉面吗?牛肉面可以补肚子吗?拉肚子期间不建议吃牛肉面,因为面是可以适量吃点。但是还是以面汤,清淡的汤类为主,牛肉面少吃为好。