养胃护胃的食物水果

　　1. 香蕉：香蕉富含纤维素、钾和维生素B6等，能够有利于胃部消化，缓解胃酸过多的情况。

　　2. 苹果：苹果含有大量的果胶和纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，帮助胃液的分泌和消化，还能够清除肠道垃圾和毒素。

　　3. 草莓：草莓富含维生素C和鞣酸，可以刺激胃液的分泌和消化，还能够缓解胃肠道炎症和溃疡等问题。

　　4. 梨：梨含有大量的植物纤维和果胶，能够促进肠道蠕动和清除肠道垃圾，还能够减轻便秘和胃酸过多的症状。

　　5. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动和排毒，还能够缓解口干舌燥和消除口臭。

　　6. 蓝莓：蓝莓含有丰富的花青素和维生素C，能够增强免疫力和促进胃肠道的健康，还能够缓解胃部疼痛和消除口臭。

　　7. 柿子：柿子含有丰富的维生素A和纤维素，能够促进肠道蠕动和清除垃圾，还能够缓解胃部不适和便秘的症状。

　　8. 橙子：橙子富含维生素C和胡萝卜素，能够增强免疫力和促进胃肠道的健康，还能够缓解胃部炎症和溃疡等症状。