1. 鸡肉丝/牛肉丝/猪肉丝
2. 黄瓜丝/胡萝卜丝/豆芽菜/西红柿丁
3. 芝麻酱/香油/酱油/醋/蒜泥/韭菜花
4. 鸡蛋/豆腐/虾仁/蟹柳
5. 香菜/葱花/花生碎/辣椒油
6. 香菇/木耳/豆皮/绿叶蔬菜
7. 芝麻/花椒粉/五香粉/老抽
8. 迷迭香/牛至/罗勒叶/黄油/奶酪。
并不是说吃碱水面就可以帮助养肠胃。碱水面是碱性大，对于胃酸多的额情况可以帮助中和，但是如果糜烂性胃炎伴随很多症状的话，单单靠吃碱水面这样的食疗方法是不能起到养护的效果的，还是需要及时就诊去合理用药控制。
