甲鱼的营养非常丰富，是一种很好的滋补食材，下面给出几种制作方法：
1. 清蒸甲鱼：将甲鱼去皮后，配以一些调料如姜丝、葱段、料酒、盐等，清蒸20分钟左右，可以保留甲鱼的鲜美味道和营养成分。
2. 红烧甲鱼：先将甲鱼去皮，切成适当大小的块状，加入一些调料如姜片、葱段、料酒、酱油等，煮至汤汁浓稠，最后加入少量糖调味即可。
3. 甲鱼汤：将甲鱼去皮后，加入适量的水和一些药材如枸杞、红枣、黄芪等，煮至汤汁浓稠，可以提高免疫力和补充营养。
无论采用哪种做法，甲鱼的做法要适量食用，以免引起身体不适。
可选择的做法也不少，但是甲鱼也是容易上火的大补食材，今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重吃甲鱼可以吗?甲鱼虽好，不是人人可补!脾胃功能还行只是体内有湿气的情况，是可以适量吃甲鱼的。
