海带怎么处理不腥

  1. 入水泡发:将海带放入清水中浸泡,直至完全软化,换水几次,这样可以除去海带表面的腥气。

  2. 煮汆:将泡发后的海带用清水洗净,下锅煮开水,加入姜片和料酒,放入海带焯水一下,捞出放入清水中漂洗几遍,直到没有泡沫,这样可以去掉海带中的海藻酸和异味。

  3. 入味:将焯水过的海带用适量的盐、糖、醋、酱油等调料腌制一段时间,这样可以使海带更加鲜美,去掉腥味。

  4. 炒煮法:将处理好的海带放入锅中焯水,加入肉丝或其他配料翻炒,这样能渗透肉的鲜味,使海带更加美味。

鱼能和海带一起吃?海带和鱼一起煮能吃吗?

鱼能和海带一起吃?海带和鱼一起煮能吃吗?

鱼和海带两种从营养成分来讲,没有冲突,而且也有互补的效果。比如鲫鱼汤里面也可以添加少量的海带,淡水鱼加入海带,不仅味道鲜美,营养价值也很高。


>>查看更多内容

海带丝含糖量高吗?海带丝含糖吗?你不知道的海带冷知识!

海带丝是藻类的食物,很多糖尿病朋友忌讳的是海带丝是不是对血糖有影响。其实海带丝的含糖量是非常小的,而且海带里面都是低聚糖。低聚糖类是对血糖没有影响的,也是主要喂养体内益生菌的。海带丝性凉,另外里面的碘物质含量较高,根据个人所需,不宜多吃。


>>查看更多内容
海带丝含糖量高吗?海带丝含糖吗?你不知道的海带冷知识!

海带含低聚果糖吗?海带是益生元的食物吗?海带真是好物适量摄取!

洋葱,海带,香蕉,雪莲果等常见的食物中都有低聚果糖的身影,所以说,海带是益生元的食材,因为海带里面的碘多,也要根据自己的所需来适量补充。海带里面的低聚果糖含量主要跟里面的水溶是膳食纤维有关。


>>查看更多内容
海带含低聚果糖吗?海带是益生元的食物吗?海带真是好物适量摄取!

相关内容