1. 小心保存食物:将食物放置在密封的容器中,并确保食品在适当的温度下存放。食物应该及时冷却,以避免细菌的生长。
2. 洗手:经常洗手可以减少细菌的传播。在接触食物前和饭后,都应该洗手。
3. 使用清洁剂:使用清洁剂清洁厕所、浴室、厨房以及其他容易滋生细菌的地方。
4. 避免过期食品:不要食用已经过期的食品,特别是开封后的罐装食品、酱油、醋等容易变质的食品。
5. 做熟食物:将食物***烹煮烤,能够消灭在食物中潜藏的病原体。
6. 保持良好的卫生:保持房间的清洁和干燥,以减少细菌和霉菌的滋生。要经常更换床上用品、毛巾等。
7. 饮用安全的饮水:避免饮用未经消毒的自来水或池塘、河流、井水等未经检测的自然水源。
8. 加强体育锻炼:加强体育锻炼可以提高免疫力,在某些程度上,有助于防止感染疾病。
很多人在大便干硬排不出来的时候紧急处理会选择用开塞露来帮助排便,很多年纪大的会说用肥皂润滑肛门帮助排便,这些方法或许能快速帮助大便拉出,但是用药毕竟会造成一定的影响,长时间使用会导致自主排便减弱甚至消失,让便意越来越弱,更不利于顺利排便了。