羊肉的煮法有很多种,以下是一种简单的方法:
材料:羊肉500g、姜片、葱段、料酒、盐、八角、桂皮、花椒、香叶
操作步骤:
1.将羊肉切成块状,放入开水中焯水至血沫全部浮起,捞出沥干备用。
2.锅中热油,将姜片、葱段爆香。
3.加入焯过水的羊肉,翻炒至变色。
4.加入料酒、盐、八角、桂皮、花椒、香叶,加入足够的水。
5.大火烧开后,转小火煮1-2小时,直到羊肉变得软烂。
6.最后加入适量的盐调味即可。
小贴士:
1.煮羊肉的时候一定要注意火候,过高过低都会影响口感。
2.如果不喜欢太辣,可以少放花椒。
3.可以加入喜欢的蔬菜等配料,如豆腐、土豆、胡萝卜等。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。